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心脏排毒

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:2399   发布时间:2015/1/28 11:00:15   
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1、排毒要吃苦。莲子芯是最好的选择,它味道发苦,可以去心火,虽然它带有一定的寒性,但不会给我们的身体带来损伤,所以这通常是化解心脏热度的最佳食品。我们可以用莲子芯泡茶喝,同时加入竹叶青或者生甘草,可以起到更好的疗效。

2、按压心脏排毒要穴。这是位于手掌心,第四、第五掌骨之间、握拳时小指与无名指指端之间的少府穴,左右手交替地按压这个穴位,可以相对用力一些。

3、绿豆排毒。绿豆有着清热、利尿的功效,这种功效可以化解来自心脏的毒素,但食用绿豆时最好做成绿豆汤或者豆浆,效果会更好。

4、心脏最强的时间处于11点到13点之间,我们在这时可以吃一些保心、排毒的食品,比如坚果、莲子、冬枣、茯苓、芝麻等。

 
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