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黄瓜:补水、祛痘、美白,多管齐下

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:3220   发布时间:2015/10/8 10:44:47   
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给你的生活做透析

每到春天张欣都会变得十分恼火,因为费尽心思保养的脸蛋总是免不了来一场“痘”争。朋友看张欣为了一张脸蛋如此伤心,便提醒她:黄瓜是祛火排毒的好东西。于是她开始了内服外用黄瓜的“痘”争,几天后,脸上的痘痘果然都消失了。黄瓜又名胡瓜,是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素、纤维素等丰富的成分。

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可以达到抗肿瘤的目的,对原发性肝癌患者有延长生存期的作用,还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤、舒展皱纹的功效。
另外,黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,所以糖尿病人可以用黄瓜代淀粉类食物充饥,非但不会导致血糖身高,而且可以帮助降低血糖。
 
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