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葡萄:美酒、美食、美面容

来源:北京市西城区沙宣美容美发职业技能培训学校   点击量:2209   发布时间:2015/10/19 10:12:21   
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给你的生活做透析

徐凌在上学的时候并不算漂亮,但是一直都很注重保养的她,在年过三十之后,看起来依旧像大学毕业那会儿一样年轻,和以前的同学站在一起也有了自信。大家都问她保养的秘方,她说自己经常吃葡萄,因为葡萄是一种多元化的美容水果。“水晶明珠”是人们对葡萄的爱称,因为它果色艳丽、汁多味美、营养丰富,是一种多元化的养颜真品。葡萄的果肉富含维生素B3及矿物质,可深层润肤,促进皮肤细胞更生和抗衰老;葡萄果核可软化肤质,使皮肤滋润保湿;葡萄多酚具有抗氧化功能,可阻断游离基因增生,有效延缓衰老。

另外,葡萄中含有钙、磷、铁等多种矿物质以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等,还含有多种人体所需的氨基酸。常食葡萄可改善神经衰弱、疲劳过度等症状。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
 
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