【美容技术】人体的姿势（下）

沙宣学校告诉您：人体的姿势
1、拇指关节

拇指的运动由拇指的腕掌关节、掌指关节与指关节来完成,其中后两者的运动与其余四指相同。拇指的腕掌关节很灵活,是人类的特征之一。由于拇指所在的平面与其余四指的平面不同,而是旋转45,因此拇指的运动方向有所不同

中位:即手的休息位,拇指尺侧缘面对食指掌侧面的位置。

屈:一般称为对掌,即拇指掌面与其余四指掌面相碰

伸:即拇指掌骨与其余四个掌骨相平,相当于手掌平按在桌面上的

姿势。

内收:即拇指尺侧缘与食指掌侧面相靠,幅度可达0°。

外展:在内收同一平面上,拇指离开食指,向食指掌侧的对面运动

正常可达90°。

2、腰椎腰椎是决定上体运动的重要结构

中位

即立正姿势。

屈

腰背向前弯曲,正常约45°。

伸

腰背向后伸直,正常约20°。

侧屈

又称为侧弯,分为左侧屈和右侧屈,正常为30°。

旋转

分为左旋和右旋,正常腰椎的旋转幅度可达45°,胸椎和骶椎也可以发生旋转,但幅度很小。

3、髋关节

髋关节是决定躯干和下肢运动的结构。

中位

两髂前上棘同高,髂棘间线与前正中线垂直相交,两下肢伸直,并与身体正中线平行,此即为标准姿势。因为骨盆可参与下肢的代偿运动,故在检查髋关节运动时,必须固定骨盆。

屈

大腿向前屈,正常可达125°。

伸

大腿向后伸,正常约为30°。

外展

下肢在伸直时向两侧移动,远离人体正中线,正常外展约60°。

内收

与外展动作相反,正常约为25°。

旋转

分为内旋和外旋,正常内旋约30°~45°,外旋约40°~50°。

4、膝关节

中位

即为膝伸直位,髌骨朝前,约为0°。

屈

小腿后部与大腿后部相贴,约为120°～150°。

伸

一般为0°。正常人,尤其是女性,有时可有轻微后伸,约5°～10°。

旋转

当膝半屈曲位时,可有轻微的内旋和外旋,各约10°。

5、踝关节

踝部运动由踝关节和距下关节来完成。

中位

即小腿纵轴与足跟呈垂直状态,为0°。

屈

又称跖屈,即朝足底方向屈曲,幅度为20°~30°。

伸

又称为背伸,即足的纵轴朝向膝部方向,幅度为40°～50°。

内翻

即足底朝内,幅度为35°。

外翻

即足底朝外,幅度为35°。

6、趾关节

趾关节的运动方式与指关节基本相同,但运动幅度较小。

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