【北京美容培训学校排行榜全国前十名】【吃什么真的能改变你的皮肤吗?-北京美容学校】

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就像治疗感冒一样，饮食已经成为当代治疗我们皮肤的偏方。皮肤科医生大卫·洛茨彻(David Lortscher)博士和他在currology的专家团队，对食品规范进行了科学分析。

根据Lortscher的说法，如果你的皮肤通过这种饮食得到改善意味着什么？

关于消除加工食品和精制糖:Whole30饮食法的某些部分可能对你的皮肤有益。任何形式的糖都会影响导致痤疮的两个主要原因:荷尔蒙和炎症。当你食用精制和加工过的碳水化合物，比如白糖，你的血糖水平会以更快的速度上升，你的胰腺会释放胰岛素。通过消除糖，你可能会减少身体产生的胰岛素(从而减少油脂和痤疮)。

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