【美甲技巧】足部皮肤护理注意事项

沙宣学校告诉您：足部皮肤护理注意事项
 1）双手摩擦脚部（见图1）。

图1

2）旋转脚踝部，左、右各30~50次（见图2）。

图2

3）双手对搓脚部（见图3）。

图3

单手上下拨动脚趾（见图4）。

图4

单手外拨脚趾（见图5）。

图5

拇指和食指夹提八邪穴（见图6）。

图6

点压每一脚趾腹（见图7）。

图7

点压脚底涌泉穴（见图8）。

图8

纵推没一个脚趾（见图9）。

图9

用两手拇指分推脚掌（见图10）。

图10

（11）总刮脚底3条线（见图11）。

图11

（12）用拇指顺时针旋摩脚心（见图12）。

图12

（13）横推脚跟部（见图13）。

图13

（14）纵推脚内侧（见图14）。

图14

图15

（15）两手拇指分推脚内踝骨下缘凹陷处（见图15）。

图16

（16）纵推脚外侧（见图16）。

图17

17）用两手拇指分推脚外踝骨下缘凹陷处。

18）用两手拇指推脚面至内踝（见图17）。

图18

19）用两手拇指推脚面至外踝前缘（见图18）。

图19

20）单手拇指下推外踝前缘（见图19）。

图20

21）单手拇指下推内踝前缘（见图20）。

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