【美容培训学校分享】运动疗法方法之医疗体操（上）

沙宣美容培训学校告诉您：运动疗法方法之医疗体操（上）

运动疗法是利用机体的功能锻炼和体育运动,以预防和治疗疾病的方法。

运动疗法在广义上可分为七大类:即医疗体操、医疗运动、器械治疗、气功、按摩、自然因素锻炼(如水浴、空气浴和日光浴等)和劳动治疗。

运动疗法可通过神经和体液因素的调节而发挥治疗作用,提高呼吸和循环功能,改善机体的新陈代谢,增加组织营养,促进器官形态和机能保持或恢复正常以及功能代偿作用。运动疗法能够有效地锻炼肌肉,塑造体型,使关节灵活,运动自如,保持身材苗条、体态轻盈和优美的姿势。

医疗体操

医疗体操是为了预防和治疗某种疾病或增强体质而专门编订出来的,有一定份量和专门的身体运动方法。

医疗体操可分为治疗体操、保健体操和键美体操三种。它们之间既有密切的联系,又有不同有的目的和要求。治疗体操主要以治疗某些疾病为目的。保健体操主要以强健身体,促进生长发育,预防疾病为主要目的。健美体操简称为健美操,主要以强健身体,塑造美的体型为主要目的,同时兼有纠正某些体型缺陷的作用。

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